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一昔前は男性ばかりが注目されていた薄毛や脱毛症ですが、ストレス、ダイエット、過度のヘアケアなどにより、近年は女性にも増えてきました。そこで、女性がかかりやすい脱毛症とその原因、そして、解決するためのワンポイントアドバイスをご紹介します。

one point advice 第一三共ヘルスケア高橋研究員の『女性のみなさんへ　ワンポイントアドバイス』　03. ダメージヘアによる脱毛に悩む女性へのアドバイス

高橋　由美
（たかはし・ゆみ）

第一三共ヘルスケア
ヘルスケア事業部
ヘルスケア商品
研究センター
副主任研究員

ヘアケア製品、生薬製剤を中心とした一般用医薬品の研究開発を手掛ける薬剤師。
一児の母親としての横顔も持つ。

ある調査によると、現在、育毛剤利用者の約20％が女性だともいわれ、もはや脱毛は男性に限った悩みではなくなってきているようです。これは働く女性が増えてきたこと、また女性の生活習慣そのものの変化やヘアスタイリングへの意識がかわってきたことなどで、女性の髪が以前よりもダメージを受けやすくなってきたことが大きな要因として考えられています。
脱毛から髪を守るためには、できるだけ髪にダメージを与えない生活を送ることが大切なポイントです。そこでどんなことが髪にダメージを与えるのか、具体的にチェックしてみましょう。

【チェック1】
朝のシャンプーの後はあまり乾かさずに出社している。

【チェック2】
最近仕事が忙しく、会社から帰ってそのまま眠ってしまう事がある。

【チェック3】
高温のドライヤーでじっくり髪を乾かす。

【チェック1に当てはまる人へのアドバイス】
「枝毛や切れ毛が多くなっていませんか？」
髪の表面を覆うキューティクルは、ぬれた状態だと剥がれやすく、そこからダメージが進行することも。時間がないのであわてて髪をゴシゴシ擦ったり、生乾きの状態でのお出かけはしないようにしましょう。

【チェック2に当てはまる人へのアドバイス】
「髪が細くなっていませんか？」
ヘアワックスなどの整髪料を使った場合は、後でしっかり落とさないと毛穴を塞いでしまい、新しい髪の産毛・育毛が充分できないことも。昼間の汚れは、その日のうちにシャンプーで取り除くのがベストです。朝のシャンプーより夜ゆっくりシャンプーすることが健康な髪を育てる基本です。

【チェック3に当てはまる人へのアドバイス】
「髪の色が赤くなってきていませんか？」
ドライヤーのかけすぎは、髪を乾燥させすぎて水分が不足し、髪の柔軟性が失われて、やはりダメージヘアの原因となることもあります。十分に髪をタオルドライして、“高温”“長時間”“近づけすぎ”に気をつけて、手早く終わらせるのがコツです。

【チェック1】
ヘアのカラーリングをしょっちゅう変えて楽しんでいる。

【チェック2】
ヘアスタイルは絶対きっちりまとめ髪

【チェック1に当てはまる人へのアドバイス】
「プツッと途中で切れて、毛先に白い点が見えませんか?」
白い点はキューティクルがはがれて内部の繊維質が見えている状態です。パーマやヘアカラーなどを繰り返していると、髪のタンパク質が変質してパサつきやすくなって髪の傷みが進んでしまいます。しばらくヘアカラーをせずに髪を休ませてあげましょう。

【チェック2に当てはまる人へのアドバイス】
「髪がパサついてまとまらないことはありませんか？」
ポニーテールのように髪をきつく縛るようなヘアスタイルも、牽引性脱毛症といって直接的な抜け毛の原因になることもあります。髪や頭皮にも休息が必要です。たまには違うヘアスタイルにもチャレンジしてみてください。

これらのヘアケアチェックに当てはまるところが多い人は要注意です。まずは髪にダメージを与えることを避けてみることからはじめましょう。また、知らず知らずのうちに髪にダメージを与えているということもありますので、髪と頭皮のコンディションを整え、発毛のための環境をよくしていくことをできるだけ意識した生活を送るようにしてください。今回のアドバイスは、あくまでも予防的なもので、一度ダメージを受けた髪はすぐには元に戻りません。そこで育毛剤を上手に使って、髪の元気をサポートしていくことは大切なポイントだと思います。

「カロヤンガッシュ」は、生活習慣やスタイリングによるダメージヘアにもおすすめ。主成分「塩化カルプロ二ウム」が、頭皮・毛根の血管を拡張、血流を増加させて毛母細胞に酸素と栄養分を運び、髪への栄養補給をしっかりサポートします。また、「カロヤンガッシュ」は、厳しい審査基準をクリアし、長年の実験によるデータの裏付けを持った医薬品。最近、髪の毛が気になるとお感じの方は生活習慣の一つとして、継続してお試しください。

ヘアケア for ウーマン

女性のみなさんへの
ワンポイントアドバイス

03.ダメージヘアによる脱毛に悩む女性へのアドバイス

02. ダイエット中でも、髪にダメージを与えないためのアドバイス

01. 出産後「急に髪が薄くなった！？」と心配されている方へのアドバイス

女性の髪の毛Q&A

ビューティーレッスン

02. ホットヨガ

01. ロミロミ＆ホットストーンマッサージ


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